Звуки природы могут улучшить здоровье человека: удивительные открытия ученых

Звуки природы могут улучшить здоровье человека: удивительные открытия ученых


Группа ученых из Мичиганского университета, Карлтонского университета и Университета Колорадо в сотрудничестве со Службой национальных парков США в течение 10 лет изучала влияние естественных звуков на здоровье человека во всем мире. Они опубликовали свои результаты в Proceedings of the National Academy of Sciences.

@media (max-width: 640 пикселей) {
.mobileBrandingPlace {
нижняя обивка: 56,21%;
индекс z: 9;
маржа: 10px 0;
}

# mobileBrandingPlace1617635 {
нижняя обивка: 56,21%;
индекс z: 9;
маржа: 10px 0;
}

#mobileBranding {
маржа: 0! важный;
}
}

var showMobileBranding = true

Читайте также Растения, как и некоторые люди, паникуют под дождем: ученые объясняют, почему

Что обнаружили ученые

Их результаты показывают, что прослушивание звуков природы имеет чрезвычайно положительные эффекты, в частности:

  • снимает стресс и боль;
  • улучшить познавательные способности тела;
  • улучшают настроение и т. Д.

Исследователи также обнаружили, что активность коры головного мозга изменяется в зависимости от прослушивания естественных и искусственных звуков. Естественные звуки приводили к внешней концентрации, а искусственные звуки вызывали внутреннее внимание — модель, связанная со стрессом.


Слушание звуков природы улучшает здоровье / Фото без брызг

Сопоставление звуков природы с человеческими эмоциями

Рэйчел Бакстон, профессор Карлтонского университета в Оттаве, и ее команда провели статистический анализ и обобщили результаты. Ученые обнаружили, что:

  • пение птиц помогает снять стресс и раздражение,
  • а звуки воды усиливают положительные эмоции, такие как спокойствие, осознанность и расслабление.

Что делать с нежелательным искусственным шумом

Искусственный шум, по словам ученых, может нарушить общее впечатление о природе и вызвать повышенное возбуждение влияющее на поведение, физиологию и физическое состояние человека. Кроме того, резкие звуки могут привести к повышению артериального давления и другим заболеваниям.

Решение состоит в следующем: искусственные шумы, такие как шум автомобилей, поездов и т. Д., Можно замаскировать под естественные . Ученые говорят, что прослушивание звуков природы вместе с искусственным шумом лучше влияет на самочувствие, чем прослушивание немаскированных, неестественных звуков.


Искусственный шум можно подавить с помощью кадров природы / Без разбрызгивания фотографий

Чтобы подавить уличный шум и улучшить общее состояние здоровья, ученые рекомендуют включать записи природа .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *