Жизнь без стресса может быть вредна

Жизнь без стресса может быть вредна


Как проводилось исследование

Ученые из Пенсильванского университета задались целью выяснить, насколько лучше люди, живущие почти без стресса. В исследовании приняли участие 2,8 тыс. Человек. Люди. В течение восьми дней каждый вечер они отвечали на вопросы о своем настроении, физических симптомах и стрессе в течение дня. Также они рассказали, сколько положительных эмоций и событий они пережили за последние 24 часа.

@media (max-width: 640 пикселей) {
.mobileBrandingPlace {
нижняя обивка: 56,21%;
индекс z: 9;
маржа: 10px 0;
}

# mobileBrandingPlace1583200 {
нижняя обивка: 56,21%;
индекс z: 9;
маржа: 10px 0;
}

#mobileBranding {
маржа: 0! важный;
}
}

var showMobileBranding = true

Также в: Эмоциональное выгорание во время карантина: как распознать

Около 10% добровольцев не испытывали стресса в течение периода наблюдения. Эти люди чаще были в хорошем настроении и реже страдали хроническими заболеваниями.

Негативные эффекты отсутствия стресса

Однако исследователи обнаружили другую сторону беззаботной жизни:

  • Проверка знаний, которая также определяет риск когнитивного снижения после восьми лет старения, эта группа показал более низкие баллы по сравнению с другими участниками. Это означает, что они с большей вероятностью столкнутся с этой проблемой в будущем.
  • Более того, у добровольцев, которые жили без стресса, исследователи отмечали менее позитивные события они с меньшей вероятностью вызывали эмоции. поддержки родственников и не получил сам . Примечательно, что неженатые мужчины старшего возраста часто были «несвежими».

По мнению ученых небольшой стресс днем ​​- это не только переживание, но и показатель того, что человек живет в полном общении с людьми и различными эмоциями . Кроме того, немного стресса может быть действительно полезным.

Стрессоры могут быть неприятными, но они могут заставить нас решить проблему, которая очень важна для когнитивных функций, особенно в пожилом возрасте
как выяснили исследователи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *