Все, что вам нужно знать о косметических витаминах: действительно ли они помогают нашей коже — Красота

Все, что вам нужно знать о косметических витаминах: действительно ли они помогают нашей коже - Красота


Витамин Е называют витамином красоты, потому что он способствует регенерации и здоровью кожи. Как его использовать и в каких продуктах искать, рассказывает New Channel.

@media (max-width: 640 пикселей) {
.mobileBrandingPlace {
нижняя обивка: 56,21%;
индекс z: 9;
маржа: 10px 0;
}

# mobileBrandingPlace1399754 {
нижняя обивка: 56,21%;
индекс z: 9;
маржа: 10px 0;
}

#mobileBranding {
маржа: 0! важный;
}
}

var showMobileBranding = true

Читайте также Какие натуральные масла можно использовать для ухода за волосами: Топ 5

Преимущества витамина E для кожи

Среди свойств витамина E — регенерация клеток, укрепление капиллярной сети, эффект лифтинга и предотвращение быстрого старения кожи. В частности, витамин предотвращает распространение свободных радикалов. Таким образом, плохой холестерин не накапливается в организме. Следует добавить, что витамин Е обладает антиагрегантными и противовоспалительными свойствами. Он также сохраняет влагу в коже, поддерживает нормальную выработку кожного сала и коллагена.

<img alt=" Витамин красоты "title =" Витамин красоты "data-size =" auto "data-src =" https://24tv.ua/resources/photos/news/640_DIR/202008/1399754_14501589.jpg ? 202008212009 "data-srcset =" https://24tv.ua/resources/photos/news/920x613_DIR/202008/1399754_14501589.jpg?202008212009 1920w, https://24tv.ua/resources/photos/news/720x480_DIR_ / 131589 jpg? 202008212009 1440w "style =" width: 640px; высота: 426 пикселей; "class =" lazyload ">
Особенности витамина красоты / Фото Unsplash

В каких продуктах искать витамин Е

  • авокадо;
  • орехи;
  • яйца вкрутую;
  • спаржа;
  • проросшая пшеница;
  • шпинат;
  • оливковое, льняное и тыквенное масло

Витамин Е не очень чувствителен к температуре, но, чтобы сохранить все преимущества витамина, храните пищу в темном месте.

  Где найти. витамин красоты

<img alt=" Где найти витамин красоты "title =" Где найти витамин красоты "data-size =" auto "data-src =" https://24tv.ua/resources/photos/news / 640_DIR / 202008 / 1399754_14501591. jpg? 202008212114 "data-srcset =" https://24tv.ua/resources/photos/news/920x613_DIR/202008/1399754_14501591.jpg?202008212114 1920w, https: // 2 / photos / news / 720x480_DIR / 202008/131599754 jpg? 202008212114 1440w "style =" width: 640px; height: 427px; "class =" lazyload ">
Где найти украшение витамина / Фото Unsplash

Внутреннее употребление витамина E

Витамин E продается в аптеках в форме таблеток и в правильной дозировке.

Местное применение витамина Е

Этот витамин также можно приобрести в капсулах и в жидкой консистенции. Вы можете добавлять несколько капель в любимый крем для лица или наносить чистое средство на проблемные участки кожи каждое утро и вечер. Вы можете улучшить состояние своей кожи, если будете правильно и регулярно ухаживать за ней. Попробуйте сделать домашние маски, содержащие витамин Е.

Дефицит или избыток витамина Е

По данным fondation-louisbonduelle.org, у взрослых риск авитаминоза практически исключен. Однако, если организм не получал витамин Е в течение длительного времени, могут возникнуть определенные неврологические расстройства, связанные с плохой нервной проводимостью.

У детей чаще встречается дефицит витаминов, который может привести к развитию сенсорной нейропатии и арефлексии.

Слишком много витамина Е не оказывает токсического действия. Но в настоящее время нет абсолютной уверенности в безопасности длительного приема этого витамина в средних и высоких дозах.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *