Сытные завтраки для мужчин: простые рецепты с рисунками — для мужчин

Сытные завтраки для мужчин: простые рецепты с рисунками - для мужчин


Мы не будем раскрывать вам Америку с тезисом о важности завтрака. И мы этого не планируем. Вместо этого в Men 24 мы собрали несколько простых рецептов завтрака, которые не только заставят вас почувствовать сытость, но и позволят вам насладиться утренней трапезой, если вы были противником.

Вам понравится
Кофе с огнем: рецепты алкогольных кофейных напитков

Яичница, запеченная с помидорами

Это вкусный, сытный, а главное — простой вариант завтрака. Тем более, что приготовление яиц с помидорами позволит вам, например, несколько минут побриться и почистить зубы.

<img alt=" Яичница с помидорами "title =" Яичница с помидорами "data-size =" auto "data-src =" https://24tv.ua/resources/photos/news/640_DIR/202009/ 1408032_14562650.jpg? 202009231803 "data-srcset =" https://24tv.ua/resources/photos/news/920x613_DIR/202009/1408032_145626 ".jpg? 202009231803 1920w, https://24tv.ua/resources/photos/news /720x480_DIR/202009/1408032_14562650.jpg?202009231803 1440w "style =" width: 640px; height: 427px; "class =" lazyload ">

Рецепт яичницы, запеченной в помидорах / Фотография annetravelfoodie [19459090013]

  • тосты;
  • 55 граммов сливочного масла;
  • твердый сыр;
  • 3 — 4 ломтика ветчины;
  • 2-3 крупных помидора;
  • 2-3 куриных яйца;
  • соль и перец.

Приготовление яиц в помидорах:

  1. Вымойте помидоры. Обрежьте дно так, чтобы они плотно стояли на противне, срежьте крышку сверху, удалите сердцевину изнутри ягод, будьте осторожны, чтобы не повредить стенки.
  2. Помидоры приправить солью, перцем и тертым сыром. Убейте яйцо внутри. желток разбить, чтобы он равномерно пропекся. Повторите то же самое с остальными помидорами.
  3. Отправьте помидоры в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекайте от 10 до 12 минут.
  4. Достаньте помидоры и посыпьте их твердым сыром. Включите духовку. " Гриль »и запекать еще несколько минут, пока сыр не покроется корочкой. [19659010] Приготовьте бутерброды из тостов и ветчины. Сверху их можно посыпать тертым сыром. Обжарить бутерброды с двух сторон на сковороде с маслом.
  5. Подавать. Ешьте яичницу горячую, но старайтесь не обжечь язык.

Ленивые пельмени с сыром

Все мы любим пельмени моей бабушки, но их готовят слишком долго. Ленивые сырные клецки могут спасти день и желудок.

  Пельмени Лениве с сыром

<img alt=" Пельмени Лениве с сыром "title =" Пельмени Лениве с сыром "data-size =" auto "data-src =" https: // 24tv.ua/resources/photos/news/640_DIR /202009/1408032_14562654.jpg?202009231803 "data-srcset =" https://24tv.ua/resources/photos/news/920x736_DIR/202009/1408032_14562654.jpg?202009_14562654.jpg?202009231803 https://24tv.ua/resources/photos/news/920x736_DIR/202009/1408032_14562654.jpg?202009_14562654.jpg?202009231803 /photos/news/720x576_DIR/202009/1408032_14562654.jpg?202009231803 1440w "style =" width: 640px; высота: 512 пикселей; "class =" lazyload ">

Рецепт ленивых клецок с сыром / Foodmag фото

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка сахара;
  • 400 граммов творога;
  • 1 стакан муки;
  • 2 курицы яйца;
  • щепотка соли;
  • молотый перец;
  • густые сливки.

Приготовление ленивых пельменей:

  1. Яйца взбить с солью и сахаром, добавить сыр и перемешать полученную массу ложкой до однородности. [19659010] Добавьте муку в массу, замесите тесто. Заверните его слишком густо и нарежьте на мелкие кусочки.
  2. Прокипятите воду с солью. Выложите в ней пельмени 5 минут на среднем огне.
  3. Выложите готовые пельмени на тарелку. Вкусно!

Фриттата с помидорами черри и ветчиной

Не бойся! Фриттата — просто сытный омлет с разнообразными овощами и мясными начинками, он может содержать все, что есть в твоем холодном ilnik. Ну, почти все. 19659042] Фриттата с помидорами черри » data-original-height=»919″ data-original-width=»1400″ src=»https://24tv.ua/resources/photos/news/640_DIR/202009/1408032_14562658.jpg?202009231803″ style=»width: 640px; height: 420px;»>

<img alt=" Фриттата с помидорами плуги для коктейля "title =" Фриттата с помидорами черри "data-size =" auto "data-src =" https://24tv.ua/resources/photos /news/640_DIR/202009/1408032_14562658.jpg?202009231803 "data-srcset = "https://24tv.ua/resources/photos/news/920x604_DIR/202009/1408032_14562658.jpg?202009231803 / 1920w, https: /resources/photos/news/720x473_DIR/202009/1408032_14562658.jpg = 3202009231 ширина: 640 пикселей; высота: 420 пикселей; "class =" lazyload ">

Рецепт фриттаты с помидорами черри и ветчиной / Фотография Tesco

Ингредиенты:

  • 4 — 5 куриных яиц;
  • 1 луковица;
  • 2 — 3 приготовленные в униформе картофель;
  • 6-7 ломтиков ветчины;
  • 5 помидоров черри;
  • тертый сыр;
  • масло;
  • соль, перец и специи по вкусу;
  • свежие травы.

] Приготовление фриттаты:

  1. Лук очистить, нарезать кубиками и обжарить на масле до золотистого цвета, отварной картофель очистить и натереть на терке.
  2. Картофель обжарить с добавлением нарезанной кубиками ветчины в масле с луком. Добавить помидоры черри, нарезать смесью. Половина
  3. Яйца взбить вилкой или венчиком Соль и перец Выложить на сковороду картофель, ветчину и помидоры. Все обжарить, посыпать тертым сыром, добавить нарезанную свежую зелень и накрыть сковороду на несколько минут.
  4. Подавать фритт, разрезанный на кусочки. порциями.

Читайте также
No. обычные рецепты кофе, чтобы сохранить свежесть утром

Пита с курицей и овощами

Держу пари, вы тоже любите шаурму. Но знаете, нет ничего лучше, чем приготовить это самостоятельно. Таким образом, вы не только будете уверены, что едите, но и сможете экспериментировать с начинками и ароматами.

  Пита с курицей

<img alt=" Лаваш с курицей "title =" Лаваш с курицей "data-size =" auto "data-src =" https://24tv.ua/resources/photos/news/640_DIR /202009/1408032_14562665.png?202009231803 "data-srcset =" https://24tv.ua/resources/photos/news/920x614_DIR/ 202009 / 1408032_14562665.png? 202009231803 1920w, https://24tv.ua/resources/photos/news/720x480_DIR/202009/1408032_14562665.png?202009231803 1440w "style =" width: 640px; высота: 427 пикселей; "class =" lazyload ">

Рецепт лаваша с курицей и овощами / Фото смачно

Ингредиенты:

  • лист тонкого лаваша;
  • запеченная или отварная куриная грудка;
  • свежий огурец и помидор;
  • салат;
  • зубчик чеснока;
  • свежие травы;
  • 4 столовые ложки греческого йогурта или сливок;
  • соль и перец;
  • растительное масло.

приготовление лаваша с курицей:

  1. Нарежьте куриную грудку тонкими ломтиками и выложите на кусок лаваша.
  2. Нарежьте огурец и помидор, натрите листья салата на мелкие кусочки.
  3. Разложите овощные дольки и кусочки салата по мясу. Полевой соус. Оберните. Пита, начиненная рулетом или конвертом.
  4. Обжарить лаваш в растительном масле с двух сторон до золотистого цвета.
  5. Подавать. Если есть время и хочется — приготовьте лаваш и возьмите его с собой к роботу

Экспериментируйте с рецептами, улучшайте их и добавляйте новые ингредиенты в привычные блюда и это не только вкусный завтрак, но и удовольствие от еды.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *