Симптомы синдрома похмелья: как избавиться от похмелья и тошноты в домашних условиях — Здоровье 24

Симптомы синдрома похмелья: как избавиться от похмелья и тошноты в домашних условиях - Здоровье 24


По данным Гарвардской медицинской школы, некоторые исследования показывают, что похмелье чаще встречается у людей, употребляющих легкие или умеренные алкогольные напитки — вино, пивные коктейли.

Все о похмелье: симптомы, причины и способы борьбы

Однако есть несколько противоположных исследований, которые предполагают, что у людей с алкоголизмом симптомы похмелья хуже. А их алкогольная зависимость возникает из-за того, что они попадают в порочный круг — они пьют, чтобы облегчить симптомы.

Похмелье — симптомы:
  • Невыносимая пульсирующая головная боль;
  • Сухость во рту, изжога, жажда;
  • Сердцебиение, аритмии;
  • Повышенный диурез, нарушения дефекации, диарея;
  • Острое мысленное восприятие окружения конечностей и всего тела, раздражительность;
  • Покраснение глаз, чувствительность к свету и шуму, потеря аппетита;
  • Мышечная боль;
  • Депрессия, может включать так называемые «Тоска по адреналину» — чувство вины, чувства,


Как избавиться от похмелья / Фото. Wworld.com.ua

Как избавиться от похмелья и тошноты после алкоголя в домашних условиях

  • Самый распространенный метод борьбы с симптомами похмелья — одна или две дозы алкоголя. Однако врачи и специалисты настоятельно не рекомендуют этот метод, поскольку он может привести к алкоголизму.
  • При похмелье рекомендуется пить много жидкости . Алкоголь подавляет высвобождение вазопрессина, гормона, снижающего уровень мочи. В результате человек часто мочится, что приводит к чрезмерной потере жидкости в организме. Если похмелье сопровождается диареей, потоотделением или рвотой, оно дополнительно провоцирует обезвоживание. Так что, даже если вас тошнит и вы отказываетесь от питья, даже несколько глотков воды могут помочь.
  • Алкоголь может снизить уровень сахара в крови, поэтому теоретически усталость и головные боли могут быть вызваны нехваткой углеводов. Особенно с учетом того, что некоторые люди забывают перекусить и поесть перед едой. Если чувствуете похмелье — иди . Это позволит быстрее прийти в себя.
  • Аспирин, ибупрофен и другие НПВП могут помочь при головных болях и общем недомогании . Однако следует учитывать, что передозировка НПВП может вызвать раздражение желудка, уже пострадавшего от алкоголя. Не принимайте ацетаминофен (парацетамол) . Если алкоголь остается в организме, это может усилить токсическое действие парацетамола на печень.
  • Попробуйте выпить кофе или чай. Кофеин может не обладать особыми свойствами против похмелья, но может дать немного энергии. Однако обратите внимание, что кофе обладает мочегонным действием и может усиливать обезвоживание .
  • Если вас тошнит, попробуйте пить активированный уголь (5-7 таблеток) или что-нибудь с абсорбентами вроде «Энтеросгель» или «Атоксил»).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *