Раздражающее чихание или потягивание: что вам нужно знать о мизофонии — Health 24

Раздражающее чихание или потягивание: что вам нужно знать о мизофонии - Health 24


Нам очень часто не нравится, когда рядом кто-то слишком шумит. Однако есть люди, которые просто сходят с ума от этих звуков, пишет Channel 24.

@media (max-width: 640px) {
.mobileBrandingPlace {
нижняя обивка: 56,21%;
индекс z: 9;
маржа: 10px 0;
}

# mobileBrandingPlace1446756 {
нижняя обивка: 56,21%;
индекс z: 9;
маржа: 10px 0;
}

#mobileBranding {
маржа: 0! важный;
}
}

var showMobileBranding = true

Читайте также Проступки других людей, которые мы оцениваем как вонючие: Психологические исследования

Что такое мизофония

Мизофония — это форма непереносимости звуков, которая считается неврологическим расстройством. Этот термин часто используется как синоним избирательной чувствительности к звуку.

Это связано только с определенными звуками. Ученые обнаружили, что люди с мизофонией испытывают изменения в мозговой деятельности, когда слышат раздражающий звук.


Отвращение к звукам — это мизофония / Без брызг фотографий

Симптомы мизофонии

Людей, страдающих этой болезнью, чаще всего раздражают звуки, которые кажутся обычными. [19659011] Людей, страдающих мизофонией, могут раздражать следующие звуки:

  • звук стрижки чужих ногтей;
  • чистка зубов;
  • потягивание или окрашивание;
  • дыхание, нюхание;
  • чихание и зевание;
  • свист или кашель
  • некоторые согласные или повторяющиеся звуки

Как помочь себе преодолеть раздражительность

Абстракции

Если вы слышите неприятные звуки, попробуйте уловить их абстрактным способом. Подумайте об отдыхе, о лете, вспомните и сосредоточьтесь на приятных воспоминаниях.

Послушайте другой звук

Если вас раздражает плескание, переключитесь на другой звук. Слушайте шум за окном или разговор.

Отключение звука

Наушники с приятной музыкой — лучший вариант для этого.


Наушники с приятной музыкой помогут вам бороться с мизофонией / Pexels фото

Медитация

Медитация поможет вам избавиться от мизофонии системно. Это вас успокоит.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *