Простой способ нормализовать кровяное давление: 3 напитка, рекомендуемые при высоком кровяном давлении — Полезно

Простой способ нормализовать кровяное давление: 3 напитка, рекомендуемые при высоком кровяном давлении - Полезно


Гипертония или гипертония — это заболевание, которое сопровождается повышением артериального давления. Длительное игнорирование этой проблемы ведет к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний.

Врачи напоминают, что при повышенном артериальном давлении стенки сосудов испытывают чрезмерную нагрузку. Как результат — у людей с частыми эпизодами гипертонии нагрузка на сердце увеличивается. Это не только заставляет сердце работать с большей энергией, но и вызывает его преждевременный износ, сообщает Express.

@media (max-width: 640 пикселей) {
.mobileBrandingPlace {
нижняя обивка: 56,21%;
индекс z: 9;
маржа: 10px 0;
}

# mobileBrandingPlace1477709 {
нижняя обивка: 56,21%;
индекс z: 9;
маржа: 10px 0;
}

#mobileBranding {
маржа: 0! важный;
}
}

var showMobileBranding = true

Читайте также: 4 напитка от боли в горле

Однако некоторые напитки могут помочь снизить высокое кровяное давление, а регулярное употребление улучшает работу сердца. Врачи рекомендуют, среди прочего, употреблять гиацинт, гранатовый сок и чайный гриб.

Гиацинт

<img alt=" Преимущества гиацинта "title =" Преимущества гиацинта "/24tv.ua/resources/photos/news/640_DIR/202012/1477709_14737996.jfif?202012183cset" = date " https://24tv.ua/resources/photos/news/920x613_DIR/202012/1477709_1432092, https://24tv.ua/resources/photos/news/720x480_DIR/202012/1477709_14737996.jfif?202012183204 1440w "style =" width: 640px; увеличение: 427px; "class =" lazyload ">

Преимущества Karkade / Photo Pexels

Исследователи провели исследование на пациентах с умеренной артериальной гипертензией, которые не принимали гипотензивные препараты кровь.

Все участники исследования были разделены на две группы: первая — принимала 3 порции гиацинтового чая в день, вторая — плацебо. Эксперимент длился 6 недель. По результатам группа использовала гиацинт. По мнению ученых:

Ежедневное употребление гиацинта в количестве 240 мл снижает артериальное давление у взрослых с гипертонией и умеренной гипертонией.

Гранатовый сок

Гранатовый сок / Unsplash photo

Гипотензивное действие гранатового сока объясняется его способностью ингибирование активности сывороточного ангиотензинпревращающего фермента. одно из лучших натуральных средств от систолического артериального давления:

Гранатовый сок богат танинами, обладает антиатеросклеротическим действием и антиоксидантом. Его потребление может улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Чайный гриб

Комбуча

Преимущества чайного гриба /
Фото: Pinterest

Употребление чайного гриба действительно улучшает пищеварение, восстанавливает флору полезных бактерий в организме, повышает иммунитет и улучшает настроение. Многие положительные эффекты ученые связывают с высоким содержанием пробиотиков. Тот же фактор объясняет, почему грибной чай может снизить как систолическое, так и диастолическое артериальное давление.

Ученые пришли к выводу, что чайный гриб содержит не один, а несколько типов пробиотиков:

Напиток на основе чайных грибов активизирует выведение токсинов из организма, помогает похудеть и предотвращает высокое кровяное давление, болезни сердца и рак

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *