Почему я не толстею: 3 основные причины — Активный

Почему я не толстею: 3 основные причины - Активный


Почему так происходит, — рассказала в своем Instagram известная фитнес-эксперт Катерина Медушкина .

@media (max-width: 640 пикселей) {
.mobileBrandingPlace {
обивка-низ: 56,21%;
индекс z: 9;
маржа: 10px 0;
}

# mobileBrandingPlace1472688 {
обивка-низ: 56,21%;
индекс z: 9;
маржа: 10px 0;
}

#mobileBranding {
маржа: 0! важный;
}
}

var showMobileBranding = true

Интересно, откуда берется жир и что является нормой для мужчин и женщин

почему вес остановился, а жир не уходит

1. Диеты

Несбалансированная диета заставляла организм отказываться от использования своих жировых запасов. — пояснила Медушкина.

2. Гормоны

Тело женщины должно иметь запас жира чтобы иметь возможность зачать и синтезировать необходимые гормоны. Чем ближе вы к своему нормальному пределу жира, тем медленнее он будет двигаться.

Почему жир не уходит: названы 3 причины / Photo builderbody

Прочтите 7 привычек правильного питания, которые помогут похудеть

3. Возраст

С возрастом вес набирается быстрее и становится труднее . Это связано с физиологическими гормональными изменениями — происходит «перераспределение соотношения жировой и мышечной массы не в пользу последней».

По ее словам, «причин может быть несколько, но решение есть, и оно работает независимо от источника данных». Это комплексный подход а именно:

  • фактическая программа обучения;
  • сбалансированное меню;
  • дефицит калорий

Посмотреть этот пост в Instagram

Автор: ЛУЧШИЕ ФИТНЕС-УПРАЖНЕНИЯ (@ medushkinafit)

advUtils.advDelayLoad (function) (
var embeds = document.querySelectorAll (& # 39;. media_embed & # 39;);
for (var embed of embeds) {
embed.classList.remove (& # 39; скрыть & # 39;)
} var scriptTag = document.createElement (& # 39; script & # 39;),
firstScriptTag = document.getElementsByTagName («сценарий») [0];
scriptTag.src = & # 39; // www.instagram.com/embed.js&#39 ;;
firstScriptTag.parentNode.insertBefore (scriptTag, firstScriptTag);
}, «InstagramTrigger», «350px»);

http://platform.instagram.com/en_US/embeds.js

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *