Непереносимость лактозы: симптомы, о которых вы можете не подозревать — Здоровье 24

Непереносимость лактозы: симптомы, о которых вы можете не подозревать - Здоровье 24


Симптомы непереносимости лактозы неприятны, но поддаются лечению. Некоторые люди не могут полностью отказаться от молока и молочных продуктов, пишет Фло.

@media (max-width: 640 пикселей) {
.mobileBrandingPlace {
нижняя обивка: 56,21%;
индекс z: 9;
маржа: 10px 0;
}

# mobileBrandingPlace1518933 {
нижняя обивка: 56,21%;
индекс z: 9;
маржа: 10px 0;
}

#mobileBranding {
маржа: 0! важный;
}
}

var showMobileBranding = true

Читайте также Что может случиться с мозгом во время инсульта: эксперимент с яйцом — фото

Что такое лактоза

Непереносимость лактозы часто называют синдромом мальабсорбции лактозы.

Коровье молоко содержит лактозу, один из видов сахара. Козье молоко, овечье молоко и даже материнское молоко содержат этот сахар. Люди с непереносимостью лактозы не могут должным образом усваивать это вещество. Обычно это происходит из-за недостаточного производства лактазы, фермента, ответственного за переваривание лактозы. Он вырабатывается в тонком кишечнике.

Многие люди, даже с низким уровнем лактазы, могут переваривать молоко и молочные продукты. Но для других молоко — полное табу.

Признаки непереносимости лактозы

Во многих случаях симптомы непереносимости лактозы появляются через 30 минут — 2 часа после употребления молочных продуктов или молока. Наиболее частые симптомы непереносимости молока:

  • диарея;
  • тошнота или рвота;
  • метеоризм;
  • спазмы в животе;
  • метеоризм и боли в животе;
  • недомогание.


Симптомы непереносимости лактозы могут проявиться через 30 минут / Фото пекселей

Аллергия на молоко и непереносимость лактозы

Аллергия на молоко имеет другие симптомы чем непереносимость лактозы. Многие думают, что эти концепции идентичны, но это неверно. Аллергия на молоко приводит к тому, что иммунная система человека очень активно реагирует на молочные продукты. Может быть опасно для жизни.

Симптомы аллергии на молоко

  • кожная сыпь;
  • крапивница;
  • кашель;
  • хрипы;
  • отек глаз, губ, языка или горла;
  • заложенность носа
  • одышка;
  • анафилактический шок

Непереносимость лактозы делится на типы

  • Первичная непереносимость лактозы

Наиболее распространенная форма состояния. Младенцы в больших количествах вырабатывают лактазу для переваривания грудного молока. Со временем количество лактазы уменьшается, когда дети начинают есть твердую пищу. Но симптомы первичной непереносимости лактозы могут не проявиться до взрослого возраста.


Непереносимость лактозы делится на 3 типа / фото-пексели

  • Вторичная непереносимость

Эта форма нетерпимости сохраняется даже после достижения взрослого возраста. Это может произойти в результате хирургического вмешательства или заболевания, которое значительно снижает выработку лактазы.

Общие причины вторичной непереносимости лактозы:

  • Целиакия
  • Болезнь Крона.
  • Язвенный колит. инфекции.
  • Гастроэнтерит.
  • Химиотерапия.
  • Длительные курсы антибиотиков.
  • Врожденная или развивающаяся непереносимость лактозы

В редких случаях младенцы не могут вырабатывать лактазу с рождения. Это явление называется аутосомно-рецессивным генетическим заболеванием, что означает, что оба родителя передали генетический вариант.

Недоношенные дети также могут страдать от непереносимости лактозы из-за незрелости.

Последствия непереносимости лактозы

Лактоза в молоке также помогает усваивать питательные вещества, такие как цинк и магний. Недостаточное потребление молока или молочных продуктов может привести к множеству проблем со здоровьем.

Осложнения из-за непереносимости лактозы

  • Остеопения Это состояние возникает, когда плотность костной ткани ниже нормы, но недостаточно низка, чтобы считаться остеопорозом.
  • Люди с остеопорозом имеют слабые, хрупкие, пористые кости, склонные к разрушению. В некоторых случаях люди с остеопорозом не испытывают никаких симптомов до первого перелома.
  • Недоедание Это состояние развивается, когда ваш рацион не содержит достаточного количества питательных веществ для поддержания здоровья и не обязательно связан с низкой массой тела. Недоедание может привести ко многим проблемам со здоровьем таким как плохое заживление ран, хроническая усталость, плохая иммунная функция, снижение мышечной массы и плохая подвижность, среди прочего.


Есть некоторые осложнения с непереносимостью лактозы / Photo pexels

Лечение непереносимости лактозы

Недостаточное производство лактазы в организме нельзя исправить, но симптомы непереносимости лактозы можно облегчить. Например в некоторые молочные продукты добавляют лактазу чтобы сделать их подходящими для людей с непереносимостью лактозы.

Такие продукты включают:

  • сливочное масло;
  • твердые зрелые сыры;
  • кефир;
  • сливки

Вы также можете попробовать заменить коровье молоко альтернативой: соевым или арахисовым молоком или йогуртом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *