Назван в честь популярного продукта, который помогает людям с сердечными заболеваниями.

Назван в честь популярного продукта, который помогает людям с сердечными заболеваниями.


Польза рыбы

Предыдущие исследования показали, что чем больше едят люди с омега-3 (в основном, рыбы), тем меньше у них сердечных заболеваний. Точно так же сердечно-сосудистый риск ниже у людей, у которых уровень в крови выше, чем у омега-3 жирных кислот. В Соединенных Штатах и ​​Европе рекомендуется есть жирную рыбу 1-2 раза в неделю для предотвращения сердечных заболеваний.

@media (max-width: 640 пикселей) {
.mobileBrandingPlace {
нижняя обивка: 56,21%;
индекс z: 9;
маржа: 10px 0;
}

# mobileBrandingPlace1565948 {
нижняя обивка: 56,21%;
индекс z: 9;
маржа: 10px 0;
}

#mobileBranding {
маржа: 0! важный;
}
}

var showMobileBranding = true

Также по теме: Узнайте, как чай снижает кровяное давление: теперь из него будут производиться таблетки

Новое исследование

В новом обзоре международной группы ученых была оценена связь между регулярным потреблением жирной рыбы и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты проанализировали результаты четырех исследований, в которые были включены данные о здоровье и питании более 191 500 человек из 58 стран на шести континентах.

Из них 51 700 страдали различными сердечно-сосудистыми заболеваниями или имели инсульт, 139 800 считались здоровыми. Волонтеры принимали участие в различных опросах, в которых описывали свои пищевые привычки. Средний срок наблюдения составил 7,5 лет.

Рыба помогает людям с сердечными заболеваниями

Результаты не подтвердили профилактический эффект употребления жирной рыбы в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний у здоровых людей. Однако в группе пациентов, у которых уже были сердечные заболевания или инсульт частота новых сердечно-сосудистых патологий снизилась на 16% при потреблении всего двух порций (175 граммов) жирной рыбы в неделю . [19659008]что эта связь не была подтверждена увеличением потребления до 350 граммов в неделю, т.е. нет смысла есть еще больше рыбы, чтобы снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний .

Это исследование важно для выработки рекомендаций по употреблению рыбы, которая может принести умеренную пользу для здоровья пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями,
подчеркнули исследователи.

advUtils.advDelayLoad (function () {
window.plasrv = & # 39; https: //pollapi.luxnet.ua&#39 ;;
var _pla = document.createElement («скрипт»);
_pla.type = & # 39; text / javascript & # 39 ;;
_pla.src = & # 39; https: //pollapi.luxnet.ua/javascripts/poll_widget/pollWidget.js&#39 ;;
var s = document.getElementsByTagName ("сценарий") [0];
s.parentNode.insertBefore (_pla, s);}, & # 39; poll1565948 & # 39;, & # 39; 350px & # 39;);

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *