Контрастная тренировка: что это такое и почему всем стоит попробовать

Контрастне тренування: що це таке та чому варто спробувати кожному



Кто-то полностью сосредоточен на наращивании мышц, а кто-то хочет стать сильнее. Но большинство бодибилдеров хотят более спортивного подхода к тренировкам. Для этого нужно не только поднимать в зале самый тяжелый утюг, но и много работать над собой. В этом вам могут помочь контрастные тренировки. Полный текст новости

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *