Важно знать, что ключом к здоровой дерме является неповрежденный эпидермальный барьер, который отвечает за церамиды, липиды и холестерин. Кандидат медицинских наук, косметолог, дерматолог-дерматолог Мария Ширшакова подробно рассказала, как определенные витамины помогают сухой коже.
@media (max-width: 640 пикселей) {
.mobileBrandingPlace {
нижняя обивка: 56,21%;
индекс z: 9;
маржа: 10px 0;
}
# mobileBrandingPlace1560042 {
нижняя обивка: 56,21%;
индекс z: 9;
маржа: 10px 0;
}
#mobileBranding {
маржа: 0! важный;
}
}
var showMobileBranding = true
Полезно знать: В борьбе с растяжками и целлюлитом: что такое мумие, как оно работает и как использовать
Витамины, защищающие кожу от высыхания
- Витамин C — антиоксидант, который стимулирует выработку натурального коллагена
- Витамин B1 — защищает от шелушения, разглаживает мелкие морщинки, снимает раздражения, поддерживает гладкость кожи и выравнивает ее цвет.
- Витамин B5 — используется для лечения различных дерматологических проблем кожи. В частности, витамин снимает сухость, борется с высыпаниями, помогает при лечении прыщей.
- Витамин B7 (биотин) — обеспечивает целостность эпидермального барьера. Когда организму не хватает витамина B7, кожа становится сухой, тонкой и обезвоженной.
- Витамин E — защищает липидный барьер и предотвращает потерю влаги и старение кожи, а также естественным образом стимулирует выработку коллагена и эластина.
- Витамин PP (никотиновая кислота) — восстанавливает клетки эпидермиса, борется с сухостью и шелушением кожи, уменьшает последствия дерматита и разглаживает мелкие морщинки.
- ] — поддерживает борьбу со свободными радикалами, укрепляет кровеносные сосуды и кожный барьер.
- Витамин D — поддерживает синтез коллагена, замедляет процессы старения кожи, сохраняя ее плотность, здоровый цвет и гладкость.
- Омега-3 — поддерживает водно-жировой баланс, удерживает влагу в коже, улучшает состояние сосудов, нормализует обменные процессы и питает дерму.