Как приготовить курицу в апельсиновом соусе: домашний рецепт

Как приготовить курицу в апельсиновом соусе: домашний рецепт


Нежный диетический цыпленок в апельсиновом соусе можно подавать как основное блюдо или как гарнир. К блюду отлично подойдут овощные салаты.

@media (max-width: 640 пикселей) {
.mobileBrandingPlace {
нижняя обивка: 56,21%;
индекс z: 9;
маржа: 10px 0;
}

# mobileBrandingPlace1576547 {
нижняя обивка: 56,21%;
индекс z: 9;
маржа: 10px 0;
}

#mobileBranding {
маржа: 0! важный;
}
}

var showMobileBranding = true

Читайте также Рецепт куриных отбивных от Лизы Глинской: детское блюдо

Куриная грудка в апельсиновом соусе

  1. Куриное филе тщательно вымыть, обсушить бумажным полотенцем, посолить и поперчить.
  2. На сковороде с горячим маслом обжарить филе с двух сторон в течение 3-4 минут. Духовку разогреть до 180 градусов, выпекать 10 минут.
  3. Для приготовления соуса помойте нарезанные на 5-6 колец апельсины, натрите кожицу с другой стороны, отожмите сок.
  4. Готовое мясо достаньте из духовки, выложите на сковороду с сиропом, несколько раз переверните, накройте и разогрейте.
  5. Положите на тарелку. Вкусный!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *