Как предотвратить акне: 13 советов от эксперта

Как предотвратить акне: 13 советов от эксперта


Акне может иметь множество причин. Акне в основном поражает людей из-за гормонального дисбаланса или дисбаланса в организме. Причина сыпи — внешнее бактериальное раздражение или даже подкожный клещ (демодекозный клещ). Знаменитый косметолог Рене Руло рассказал InStyle, какие общие правила нужно соблюдать, чтобы снизить вероятность появления прыщей.

Узнайте, что ухоженная кожа означает хорошее настроение: как ритуалы красоты влияют на эмоциональное состояние человека

Как предотвратить появление прыщей

19659004] Перестаньте прикасаться рукой к лицу и подбородку. Это может показаться слишком тривиальным, но мы обычно игнорируем правило. Большинство кожных высыпаний вызывается бактериями, попадающими в поры рук.
  • Ваш телефон также необходимо дезинфицировать несколько раз в день. Это благоприятная среда для размножения бактерий, которые проникают в кожу во время его нанесения.
  • Больше сна, меньше стресса. Стресс не только влияет на моральное состояние, но и приводит к появлению прыщей на лице. В косметологии это понятно: стресс заставляет организм вырабатывать гормон, такой как кортизол, который затем заставляет подкожные железы выделять больше масла, избыток которого в дальнейшем превращается в прыщи.
  • <img alt=" Уход за кожей "title =" Уход за кожей "data -izes =" auto "data-src =" https://24tv.ua/resources/photos/news/620_DIR/202006/1354139_14286210.jpeg ? 202006002304 "data-srcset =" https: // 24tv .ua / resources / photos / news / 920x575_DIR / 202006 / 1354139_14286210.jpeg? 202006002304 1920w, https://24tv.ua/resources/photos/news/720x450_DIR/202006/1354139_14286210.jpeg = "4040200" 640px; высота: 399 пикселей; "class =" lazyload ">
    Вы должны справиться с этим, чтобы избежать проблем с кожей / Фото Pexels

    • « Если у вас появились прыщи, сначала лечите прыщами, используя специальный инструмент », — подчеркивает Рене
    • Регулярно удаляйте омертвевшие клетки. Чем больше вы отшелушиваете мозолистую кожу, тем меньше жира остается под кожей, закупоривая поры или превращаясь в прыщи. Скрабирование — лучший способ удалить омертвевшие клетки кожи и позволить коже обновиться.
    • Не позволяйте коже обновляться. чтобы волосы упали на лицо, когда вы потеете Завяжите их в высокий хвост и после занятий спортом или других занятий очистите лицо от пота с помощью 1% -го салицилового препарата. Этот шаг важен, поскольку он удаляет бактерии, вызывающие прыщи
    • ] Стакан теплой воды с лимоном. Это личный секрет косметолога Рене Руло, который любит его за его способность внутренне рифмовать и выводить из нее токсины и ба критерии. Ведь если они есть в кишечнике, рано или поздно они начнут появляться снаружи в виде прыщей.

      Суточная норма воды

    <img alt=" Суточная норма воды "title =" Суточная норма воды "data-size =" auto "data-src =" https://24tv.ua/resources/photos/news/620_DIR/202006/ 1354139_14286570.jpeg? 202006002910 "data-srcset =" https://24tv.ua/resources/photos/news/920x613_DIR/202006/1354709_ "202006002910 1920w, https://24tv.ua/resources/photos/news/720x480_DIR 202006 / 1354139_14286570.jpeg? 202006002910 1440w "style =" width: 640px; height: 426px; "class =" lazyload ">
    Пейте воду ежедневно / Photo Pexels

    • Исключите из своего рациона молочные продукты. Исследование 2018 года, опубликованное MDPI, показало, что потребление молочных продуктов
    • Не переусердствуйте с масками и процедурами сушки кожи. Если прыщи не являются проблемой, они связаны с прыщами у людей в возрасте от 7 до 30 лет. Помните, что это решение не обязательно решает все ваши проблемы.
    • Ешьте меньше сахара, как в чистом виде, так и в виде сладостей. Если из-за избытка жира в дерме ее сушить логично, однако чрезмерное высыхание кожи восстановит еще большее производство кожного сала. прыщи возникают на щеках и скулах, скорее всего, следствие наличия в рационе чрезмерного количества сахара и других продуктов: помидоров, цитрусовых, соков.
    • Мятный чай. По данным исследования, под ред. По данным Международного журнала эндокринологии и метаболизма, мята предотвращает появление прыщей, воздействуя на гормоны.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *