Как правильно заваривать шиповник: польза и вред для тех, кто не может — Здоровье 24

Как правильно заваривать шиповник: польза и вред для тех, кто не может - Здоровье 24


Плоды шиповника богаты витаминами C, B, K, E и P, а также хромом, магнием, кальцием и калием. Отвар из плодов служит тонизирующим средством. О пользе и вреде шиповника — рассказывает 24.

Читайте также: Сколько овощей и фруктов, чтобы не заболеть

Отвар шиповника

Для отвара понадобится:

  • 3 столовые ложки сухофруктов.
  • ] 1 литр кипятка

Приготовление:

  1. Вымыть и нарезать ягоды
  2. Все фрукты залить 1 литром кипятка. Настаивать в термосе около 12 часов.
  3. Отвар рекомендуется пить за 30-40 минут до еды.
  4. Не рекомендуется добавлять сахар в бульон, но можно заменить медом.

Чем полезны плоды шиповника

Как уже говорилось, плоды шиповника богаты многими витаминами. По этой причине он очень полезен для нашего организма:

  • Шиповник помогает снизить уровень холестерина.
  • Повышает иммунитет.
  • Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
  • Устраняет проблемы с пищеварением.
  • Полезен для печени и почек.
  • Отвар шиповника улучшает здоровье кожи
  • Улучшает состояние волос


Кустарник шиповника / Фото pexels.com

Кому нельзя есть плоды шиповника и каков ущерб [19659023] Некоторым людям следует проконсультироваться со своим врачом перед приемом отвара шиповника. В конце концов, собачья роза не должна использоваться людьми, у которых:

  • аллергия на витамин С;
  • Желчные камни;
  • имеют повышенную желудочную секрецию; [19659006]
    имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом
  • а также страдает гастритом.

Повреждения плодов шиповника

Чрезмерное употребление отваров из плодов шиповника может привести к запорам, повышению кровяного давления и замедлению оттока желчи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *