Что происходит с телом при переходе к правильному питанию: объяснение диетолога

Что происходит с телом при переходе к правильному питанию: объяснение диетолога



Сколько раз вы начинали есть здоровую пищу, чтобы похудеть? Сколько раз вы ломались, чтобы съесть что-то запрещенное? Диетологи называют этот процесс эффектом «йо-йо» — циклическое похудание и увеличение веса в результате плохо подобранных диет. Чтобы избежать этого токсичного процесса, вам следует начать с изменения своего мышления. Полный текст новости

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *